- 281
- 30 818 471
Beg Vreden
Russia
Приєднався 14 гру 2016
This channel is used for weekly posts related to sports and travelling.
The main headings of our channel are:
- sport events we attend;
- review of outfits we use;
- sport journeys;
- extreme sport challenges;
"We" means Sasha and Alyosha, fans of sports, who are fond of making cyclic sport which require endurance (long and ultra distance races, triathlon swimming, rowing and etc).
Subscribe to our channel to be close!
www.begvreden.ru
The main headings of our channel are:
- sport events we attend;
- review of outfits we use;
- sport journeys;
- extreme sport challenges;
"We" means Sasha and Alyosha, fans of sports, who are fond of making cyclic sport which require endurance (long and ultra distance races, triathlon swimming, rowing and etc).
Subscribe to our channel to be close!
www.begvreden.ru
VO2Max - где правда? (Максимальное потребление кислорода 🫀)
Оформите СберБизнес Карту с кешбэком 10% по ссылке s.sber.ru/4p6sJq
VO2max или МПК, или максимальное потребление кислорода. Метрика в ваших часах, которая должна донести до вас в какой физической форме вы находитесь в данный момент времени.
Чем выше МПК, тем лучше ваша физическая подготовка, процесс восстановления сил и общее состояние здоровья в целом.
Сравнивали свой МПК с МПК своего друга? И внутри что-то грело, когда ваша цифра была выше? Мне тоже это знакомо. А на сколько корректно этот показатель считается в часах? Как измеряется МПК, почему на моих часах Garmin Phenix 5 и apple watch ultra цифра разная? Кто из них точнее я решил разобраться и сделать тест в лаборатории и понять, кто точнее Garmin или Apple Watch.
#бег #мпк #здоровье
Футболка на Алеше - новое из нашей коллекции "Показалось" доступна в магазинчике www.begvreden.ru
Контактная информация:
📧 E-mail: info@begvreden.ru
VO2max или МПК, или максимальное потребление кислорода. Метрика в ваших часах, которая должна донести до вас в какой физической форме вы находитесь в данный момент времени.
Чем выше МПК, тем лучше ваша физическая подготовка, процесс восстановления сил и общее состояние здоровья в целом.
Сравнивали свой МПК с МПК своего друга? И внутри что-то грело, когда ваша цифра была выше? Мне тоже это знакомо. А на сколько корректно этот показатель считается в часах? Как измеряется МПК, почему на моих часах Garmin Phenix 5 и apple watch ultra цифра разная? Кто из них точнее я решил разобраться и сделать тест в лаборатории и понять, кто точнее Garmin или Apple Watch.
#бег #мпк #здоровье
Футболка на Алеше - новое из нашей коллекции "Показалось" доступна в магазинчике www.begvreden.ru
Контактная информация:
📧 E-mail: info@begvreden.ru
Переглядів: 66 106
Відео
БЕГОВОЙ туризм: Гонконг
Переглядів 56 тис.28 днів тому
Что такое спортивный туризм или какова формула счастливого отдыха в семей, даже если вы беганутый. Где пожить, где поесть, где побегать и что посмотреть в Гонконге. И вообще, стоит ли лететь в Гонконг целенаправленно, а не посещать его проездом. #бег #путешествия #гонконг Рестораны для посещения maps.app.goo.gl/8QdQGLJstDjetLkV8 Работа с цветом Denis Kholodkov @dencolorist Контактная информация...
Лекарство 💊 от БЕГОВЫХ травм 🏃♂️
Переглядів 45 тис.2 місяці тому
Стильный мерч БЕГ ВРЕДЕН www.begvreden.ru Немного пищи для ума. Разбираемся, чем бегунам может быть полезен пилатес. В основе пирамиды движения лежит идеальная биомеханика. В середине ОФП СФП. И сверху спортивный навык, например, бег. Что дает здоровая биомеханика? Мы не испытываем боль, не разрушаем суставы, но если он люфтит, то в беге он разрушается - делится полезной информацией доктор спор...
ПОЛУЧИЛ БЕГОВУЮ ТРАВМУ КОЛЕНА (что дальше делать?)
Переглядів 57 тис.3 місяці тому
СТИЛЬНЫЙ МЕРЧ БЕГ ВРЕДЕН www.begvreden.ru Если мы получим беговую травму, у нас отнимут возможность бегать. И тогда мы будем если не страдать, то сильно париться по этому поводу. Как вылечить колени об этом расскажет и покажет доктор Сдобников на примере Алеши #бег #беговыетренировки #сдобников Юрий Сдобников Травматолог-ортопед, врач спортивной медицины и реабилитации sportsectionclub.ru Таймк...
Бежали из России в Норвегию
Переглядів 74 тис.4 місяці тому
У нас на канале есть формат, где мы сбегаем от повседневной рутины. Фактически уезжаем или улетаем куда-нибудь побегать на выходные. Мы так уже бегали от Тихого до Атлантического океана за один день, прыгали в дыру Биммах Синкхол с 15 метров, искали Гавнозеро в Карелии и даже готовили яичницу на говне в Калмыкии. В этот раз мы решили сбежать в Норвегию. Все бы ничего, но мы не учли два очевидны...
Модный беговой клуб из Питера
Переглядів 41 тис.6 місяців тому
↔ Пивоварня Dreamteam brew dreamteambrew.ru Бег вреден продолжает уже, полюбившуюся вам рубрику, о беговых клубах. В этом ролике мы расскажем о Питерском беговом клубе - Mintr Running Club, который 9 лет назад основали команда мультибрендового магазина одежды MINT. Клуб уже пережил ковидный кризис, когда на пробежку выходило максимум 4 человека, выпустил несколько коллекций экипировки, неизменн...
Отношение IRONMAN к русским. Бег Вреден получил предупреждение
Переглядів 60 тис.6 місяців тому
В начале 2023 года мы принимали участие в гонке Ironman 70.3 Muscat в Омане. Организаторы забыли на наших стартовых номерах нанести флаги РФ - страны, подданными которой мы являемся. Мы сами с помощью фломастеров исправили этот недочет. Все это вы можете посмотреть в нашем видеоролик "Финишировали на Ironman Muscat 2023 (Oman)" ua-cam.com/video/BFIkPOEmp1w/v-deo.html Спустя некоторое время нам ...
Чикагский марафон 2023 | Новый мировой рекорд
Переглядів 84 тис.6 місяців тому
Каждый бегун, который хоть когда нибудь принимал участие в каком либо забеге однозначно знает о существовании марафонов «Большой шестёрки» - World Marathon Majors. Желающих попасть на эти марафоны в разы больше, чем вместимость каждого забега. Всё потому, что мейджоры - крупнейшие марафоны мира. В этом ролике мы расскажем, о своей поездке в Америку на Чикагский марафон! Четвертый по старшенству...
Беговой клуб не про бег
Переглядів 36 тис.7 місяців тому
↔ Пивоварня Dreamteam brew dreamteambrew.ru Бег вреден уже традиционо рассказывает вам про различные беговые комьюнити России. История создания каждого клуба уникальна, как и причина, по которой бегуны вдруг решили тренироваться вместе. Кого-то объединяет место проведения пробежек, как клуб «Сильвия» или Измайлонг, ролики про эти клубы есть у нас на канале. Свои сообщества создают профессиональ...
Бангладеш: грязь, мусор и самая грязная река Буриганга | Полумарафон в Брахманбарии
Переглядів 91 тис.7 місяців тому
• Скачивай приложение СБПэй в Apple Store t.ly/Iv-dN и Google Market t.ly/so39l и оплачивай покупки смартфоном в одно касание! Бангладеш - уникальная и завораживающая страна. Здесь вы точно увидите пейзажи, которые поразят ваше воображение. Бангладеш не славится своими пышными зелеными джунглями, живописными реками и озерами, Ну А чем же славится Бангладеш? ну Например, это одна из самых густон...
Есть ли шанс упасть во время бега?
Переглядів 25 тис.7 місяців тому
• Скачивай приложение СБПэй в Apple Store t.ly/Iv-dN и Google Market t.ly/so39l и оплачивай покупки смартфоном в одно касание! Мы решили заглянуть в чундучок с мифами и на этот раз решили проверить, реально ли бег с развязанными шнурками так опасен, и если опасен то почему. В этом ролике будут мнения экспертов, которые помогут разобраться как правильно вязать марафонский узел, зачем нужно завяз...
Забег за полярным кругом. Самый массовый трейл (о. Кильдин, Териберка)
Переглядів 55 тис.8 місяців тому
скачивай приложение СБПэй в Apple Store t.ly/Iv-dN и Google Market t.ly/so39l и оплачивай покупки смартфоном в одно касание! #бег #заполярье #трейлраннинг Команда Running Heroes Russia во главе с Михаилом Долгим анонсировала первую в своем роде экстремальную гонку за полярным кругом, на острове Кильдин, который находится в Баренцевом море. Затея была амбициозная и авантюрная. В ролика использов...
Бегуны умирают на забегах. Хамиль перенес остановку сердца на пробежке
Переглядів 128 тис.8 місяців тому
Циклический спорт становится популярнее, но и подобные смерти уже не редкое явление на соревнованиях. Почему так происходит? У всех ли умерших были скрытые болезни сердца? Спасет ли от инфаркта спорт или безопаснее лежать на диване? Мы решили в этом разобраться не без помощи профессионалов кардиологов. Это не хайповая тема для ролика и не повод вас напугать, это одна из проблем, которая существ...
История бега. Гатчина
Переглядів 27 тис.9 місяців тому
Пивоварня Dreamteam brew dreamteambrew.ru Можно ли утонуть во время пробежки, кем создавался крупнейший полумарафон Северо-Запада - Гатчинский полумарафон, где в постсоветском пространстве зарождался марафонский туризм и как бесплатно получить беговой план от тренера, который уже 55 лет бегает от Царского Села до Санкт-Петербурга? Все это расскажет и покажет Бег Вреден. #бег #спорт #марафон Наш...
Бег Вреден в Дубае, бег и велосипед в +40
Переглядів 46 тис.10 місяців тому
Бег Вреден в Дубае, бег и велосипед в 40
Как победить на забеге с помощью кроссовок! Технический допинг
Переглядів 43 тис.11 місяців тому
Как победить на забеге с помощью кроссовок! Технический допинг
Лиза Погудо: первая звезда бега в телеке
Переглядів 47 тис.Рік тому
Лиза Погудо: первая звезда бега в телеке
Бег в кроксах по горам. Опасный ⚠ эксперимент
Переглядів 39 тис.Рік тому
Бег в кроксах по горам. Опасный ⚠ эксперимент
Финишировали на Ironman Muscat 2023 (Oman)
Переглядів 60 тис.Рік тому
Финишировали на Ironman Muscat 2023 (Oman)
Очень странные кроссовки Nike Zoom Fly 5
Переглядів 47 тис.Рік тому
Очень странные кроссовки Nike Zoom Fly 5
Самый массовый забег в мире. Марафон Абу-Даби. Где побегать в Эмиратах
Переглядів 51 тис.Рік тому
Самый массовый забег в мире. Марафон Абу-Даби. Где побегать в Эмиратах
То что было на МАРАФОНЕ 2022 в Сочи, останется в Сочи
Переглядів 39 тис.Рік тому
То что было на МАРАФОНЕ 2022 в Сочи, останется в Сочи
Новые Apple Watch Ultra для бегунов. Надо брать?
Переглядів 87 тис.Рік тому
Новые Apple Watch Ultra для бегунов. Надо брать?
IT-шница любитель побеждает профиков. История одной скромной бегуньи, которая стала атлетом Demix
Переглядів 66 тис.Рік тому
IT-шница любитель побеждает профиков. История одной скромной бегуньи, которая стала атлетом Demix
Марафон Белые Ночи - Самый красивый забег России
Переглядів 79 тис.Рік тому
Марафон Белые Ночи - Самый красивый забег России
Шестилетний ребенок пробежал марафон. Хейт родителей в соцсетях
Переглядів 66 тис.Рік тому
Шестилетний ребенок пробежал марафон. Хейт родителей в соцсетях
В прошлом году проходил тест на беговой дорожке с забором лактата, результат полностью совпал с гармин forerunner 255.
47 лет? фига себе, я думал лет 40 честно. Вы отлично выглядите!!!
Оставьте пожалуйста МАТЬ в ПОКОЕ - вроде взрослые развитые МУЖЧИНЫ
У меня только один вопрос- почему Киркоров у вас на канале?
Эпсилон окресность) Матан из головы не вышел
Даунский контент
Сравнение VO2 между этими двумя часами некорректно. Ты взял фениксы, которые выпустили в 2017 и Вотчи, которые выпустили пятью годами позднее. Естественно эппл показывают точнее, потому что датчики и сенсоры обновленные
Вуп, зеаритиз :))))
Мне одному интересно почему ведущий в майке с надписью "ВСРАТА"?
Strava жи, но стебное
Такс. Сначала немного жидкости, потом быстрые углеводы и еще немного жидкости, потом ходьба и еще жидкости, потом медленных углеводов, потом часа три отдыха и спать.
фигня какая-то
You must be locked in your putin reservation! Ruzzia is a terrorist state!
Оооочень много лишних слов, быстро устаю и на этом мой просмотр заканчивается🤣
Да быть не может ! С 85 до 77??? Ты что арбуз? Ну я понимая проф спортсмены которые бегут марафон в жару. Но все же 8 кг!!!
Быть может, но это точно не 40мин тренировка и точно не про здоровье, а вообще путь в гроб, ибо выделение пота это основная реакция организма на перегрев, который в нормальном состоянии тела должен вообще отсутствовать, странный персонаж....
Около 10 лет пользуюсь разными датчиками. Были suunto, garmin и adidas. Ни один за время использования не сломался.Только батарейки меняю
набрезал про garmin ради рекламы
Шеф, ты похудел! Начал тренить! Красавчик!💪💪💪💪💪, здоровья и всего хорошего!
Часы должны показывать время))), или ще погоду, темп и хватит)
Я вот почти из сидячего образа сразу дал нагрузки по 5 км раз в 2 дня, и такое появилось, сейчас убрал бег временно, видимо действительно слишком мощная разовая нагрузка.
И нафига оно надо тогда? Что-то я передумала 🙈
Спасибо за видосик😊 У меня сейчас провал, пропало желание бегать, от слова совсем (уже как месяц, ноль бега) И стартом этого была травма, боль в ягодице бедре. Тоже никак не могу принять и начать делать офп, понимание есть а желания нет. Сейчас после просмотра теплиться надежда, вернуться и начать всё сначала. PS: бегом был болен с 2016 года. Было и быстро, было и ультра🙃
Очень жаль не расказали о динамической растяжке, как она влияет на спортивные результаты и на сколько она важна! Есть очень много крупных иследований, где можно увидеть ее эффективность, тогда как статическая растяжка совершенно не приносит пользы. Видео получилось очень однобоким к сожадению. Не раскрыты очень важные темы, такие как мобильность суставов, правильная осанка и приемлемый диапазон движений. А это все очень важно! Я обсалютно уверен что если провести на мобильность тесты то у большиство бегунов любителей не пройдут эти тесты на 100%. Очень многие из нас видут сидячий образ жизни! К примерну я работаю за пк иногда по 8 - 12 часов и так почти каждый день. Это все влияет на мобильность и на правильную осанку! Чтобы внести хоть какую-то объективность на UA-cam можно найти видео с научной статистикой о динамической растяжке "Как вам НЕ НУЖНО растягиваться? Что такое ЗДОРОВАЯ ГИБКОСТЬ? НАУЧНЫЙ ВЗГЛЯД на СТАТИЧЕСКУЮ растяжку"
Если птице отрезать крылья... если ноги отрезать тоже... то она умрет от скуки, потому что сидеть не сможет... :)
Спасибо большое, интересная информация. ❤
пиздежь
Ещё бы была возможность проводить диагностику, пока проблем с сердцем нет. Меня развернули и отправили делать анализы, сказали если на них ничего нет, то проверять ничего не нужно.
Добрый день. Неужели новый ролик:) Этот показатель важен для стартов. Футболка интересна Strava:) . 🎉 . 13524
Самое безграмотное видео которое я видел, с такими же некомпетентными советчиками-экспертами😂
Я подытожу: Все дорогие часы , которые упоминаются в полике, нахуй не нужны!
Вообще это некое задротство - страдать этим для простого бега для здоровья и даже увлеченного бега. Бегаешь и все, чувствуешь, что легче стало - увеличил нагрузку, делай интервальные ... Смысл в этих данных??? Ты бегаешь и у тебя лучше сердечно-сосудистая система! Етить - это и так очевидно :)))))))))
если просто лошадь то да
@@user-fg2qp4sz3v Смысл данных в том, чтобы вы потом могли анализировать и выстраивать дальнейшие тренировки .т.д. спорт без данных невозможен. а на что вы будете опираться при подсчетах и вычислениях?!
Благодарю за видео. Очень полезное, есть над чем задуматься.
47, кстати, было Григорию Распутину. Его называли старцем, и выглядел он соответсвующе, но бегал хорошо, особенно после звука выстрела)
Чушь, несёт чушь, маркетинг это, не ведитесь на продажного😅
Мне 52. В начале года Хуавей показывали VO2max 32. Возобновил регулярные пробежки. В апреле пробежал суммарно 100 км. Вчера часы в первый раз в этом году показали 36, но в среднем 35. Сегодня пробежал тест Купера: VO2max 35,6. Получается, часы правильно угадывают:)
Дай бог тебе здоровья 😊
Бег Вреден молодцы. Подтянули талант молодой Лизу.Я в восторге.
У меня Гармин 67, тест на ГО 79. А вообще смотрим на место в протоколе🤣
Саундтрек?
Вот на англоязычных каналах информацию про красные кроссовки замалчивают. Спасибо! На следующий марафон буду искать только красные!
Как охуенно в комментариях у свинорылов пуканы горят)
Скорее печально, надеюсь свинорылы не снесут этот канал!
Кто точнее? Гармин фуфло. Это и так известно. Можно было ролик не пилить.
«Покупают пэкеджес и занимаются прайват» 😂, всегда забавляли люди, которые чуточку «забывают русскую речь»😅
Задача любого шлема, это не размотать мозги по дороге, а оставить в "таре". Тест с дыней показал прочность ШЛЕМА, мозгам, далее шее и прочему, каюк в любом варианте. Разница между копией и подделкой лишь в том, что при ударе, который можно пережить, копию ты сразу поменяешь, а оригинал ещё выдержит 1-2 таких же. ИМХО
😂😂😂 группа Плаза вернулась
Гибкость и подвижность суставов основа здорового образа жизни! Это просто база от которой нельзя отказаться так-как это основа биомиханики! Я постоянно вижу на манеже во время тренировок очень много зажатых молодых людей с не правильной осанкой. А что с ними будет встарости? Я с 2012 года занимаюсь спортом принимал участие в соревнованиях по тяжелой атлетике и кроссфиту, переплывал Босфорский пролив и пробежав 11 ультрамарфонов и за все это время время я сталкнулся с огромным оличеством проблем из-за отсутвия гибкости.
Волк красава, обманул на опыте))
Brittany runs a marathon.
под соус МПК посмотрел, как славно жарились кроссовки Mizuno и адресок сказочного питерского манежа, отлично
Зимой в берцах бегать надо!
4:55 8 кг веса за тренировку потерять, воды? Чот не верится
В комментах ниже там была инфа, что за монстр тот чувак.
я за тренировку так потею что верю этому типу. с моей одежды бутль воды можно собрать
Все красивые и позитивные, афигенно